Как понять свои чувства? | Как бороться негативными эмоциями? | Как контролировать эмоции и чувства?

Чувства любого человека напрямую зависят от того, в каком он находится обществе. Человек существо социальное, и большая часть его ожиданий лежит в плоскости социума. Зависимые и созависимые обостряют деструктивные чувства, которые у нормальных людей, в норме, тоже проявляются, но не так часто и не с такими последствиями. Преобладающие чувства трезвого человека — это радость, чувство сопричастности, ответственности, спокойствия. Чувства человек вне зоны комфорта психики — это возбуждение, волнение, нервность, скука, боль, растерянность, озлобленность, страхи, неуверенность, жалость, тревога и многие другие.