Меню
Шизофрения и повышенная тревожность: 6 психических расстройств жителей большого города

Шизофрения и повышенная тревожность: 6 психических расстройств жителей большого города

Если вы житель мегаполиса или только готовитесь к переезду в большой город, то стоит задуматься о том, как отреагирует ваша психика на проживание в ритме такого города. Предлагаем вашему вниманию список наиболее распространенных психических расстройств, выявленных у жителей городов-миллионников.

Шизофрения и повышенная тревожность: 6 психических расстройств жителей большого города

Шизофрения и повышенная тревожность: 6 психических расстройств жителей большого города

Если вы житель мегаполиса или только готовитесь к переезду в большой город, то стоит задуматься о том, как отреагирует ваша психика на проживание в ритме такого города. Предлагаем вашему вниманию список наиболее распространенных психических расстройств, выявленных у жителей городов-миллионников.

Статья проверена экспертом:
Шуров Василий Александрович

Главный врач, психиатр, нарколог. Стаж - 12 лет.
Время чтения: 5 мин

Проживание человека в мегаполисе не может благоприятно сказываться на его здоровье. По данным некоторых исследований организму человека нужно намного больше времени для того, чтобы приспособиться к окружающей действительности, чем мы предполагаем. Мы с головой окунаемся в прогресс, следуя за ним, но вот психика не успевает перерабатывать такое количество новой информации.

Блага современности сегодня дают нам возможность проживать без помощи окружающих людей. Также нет необходимости заводить семью. Теперь легко можно воспользоваться любой услугой, от доставки еды до вызова социального работника или врача на дом. Неоспорим тот факт, что это удобно, но психика человека не готова к потенциальному одиночеству. К тому же источники стресса в большом городе поджидают на каждом шагу.

Шизофрения и повышенная тревожность: 6 психических расстройств жителей большого города

В погоне за успехом житель мегаполиса постоянно старается быть лучше, заработать больше, не позволяя себе отпуск. Просиживание в пробках, в то время как нужно делать неотложные дела, часовые поездки в общественном транспорте, неблагоприятная экологическая обстановка — все это приводит к большим проблемам со здоровьем.

Множество исследований было проведено на изучение психики жителей городов-миллионников. Значения результатов имеют небольшой разброс в цифрах, но все исследования подтверждают тот факт, что жители крупных городов намного чаще страдают тревожными расстройствами и шизофренией, чем жители сельской местности. И с каждым годом количество людей с расстройствами растет, к тому же зачастую психическое отклонение, та же самая шизофрения, может передаваться из поколения в поколение.

Следование общественным и экономическим тенденциям ведет к депрессиям и тревожным расстройствам. Причина не только в том, что некоторые люди сильны духом, а кто-то при первом стрессе впадает в переживания, нет. Сильные люди также часто страдают депрессией в большом городе. Они следуют культу успеха, на пути к которому чувствуют себя несчастными и неудовлетворенными жизнью.

По данным, приведенным в книге “С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города” журналистов Д.Варламовой и А.Зайниева, за десяток лет количество депрессий и психических заболеваний увеличивается вдвое и растет все больше с каждым следующим поколением.

Но подобные исследования, изучающие влияние современного развития общества на психическое состояние, начались совсем недавно, поэтому не стоит однозначно винить культурный и технический прогресс. Еще несколько десятилетий назад не существовало такого заболевания, как депрессия. К тому же разные культуры мира по-разному воспринимают психические отклонения.

Например, такое психическое состояние, как амок, свойственное жителям Малайзии, Индонезии, Филиппин, проявляющееся в приступе неконтролируемой ярости, древние малайцы воспринимали, как вселение злого духа. Современные исследователи склоняются к тому, что данное проявление — это совокупность депрессии, биполярного расстройства и тяжелых расстройств личности, встречающееся во многих странах мира. Об этом также упомянуто в книге Д.Варламовой и А.Зайниева.

Шизофрения и повышенная тревожность: 6 психических расстройств жителей большого города

Но факт остается фактом. У жителей малых городов отклонения личности встречаются реже. Рассмотрим самые распространенные психические расстройства современных жителей городов-миллионников:

  • Синдром хронической усталости. Одна из наиболее распространенных патологий современности. На формирование данного синдрома в первую очередь влияет тип жизни развитых городов, неблагоприятная санитарно-экологическая обстановка и чрезмерная эмоционально-психическая нагрузка на человека. Проявляется быстрой утомляемостью, раздражительностью, бессонницей, вялостью и состоянием апатии. Физиологическим проявлением СХУ является воспаление лимфатических узлов в подмышечных впадинах, на шее.
  • Повышенная тревожность. Влияние на психику большого количества информации, толп людей, визуальных и звуковых раздражителей, других негативных факторов, которые психика не успевает обрабатывать и переваривать постепенно вызывает у человека переживания и страхи, нарушение сна и аппетита, постоянную тревогу, за которой могут последовать панические атаки.
  • Неврастения. Долговременная психическая перегрузка накладывается на старые психические травмы и вызывает истощение нервной системы. Много работы, быстрый темп жизни, мало сна и отдыха, стрессовые и конфликтные ситуации — эти факторы постепенно вызывают неврастению. Патология имеет разные формы, но общим планом проявляется в быстрой утомляемости, внезапных вспышках агрессии и сильной головной боли.
  • Депрессия. Распространенное заболевание среди жителей больших городов. Списывая тревожные симптомы на недосыпание и стресс, многие не подозревают о наличии у себя такой патологии. Депрессивное состояние может возникнуть вследствие длительного действия синдрома хронической усталости и повышенной тревожности. Проявляется в нарушении мышления, спаде двигательной активности, в потере способности испытывать положительные эмоции и радоваться жизни. Мир приобретает серые краски.
  • Агорафобия. Является разновидностью тревожного расстройства. Патология провоцируется частыми стрессами, повышенными нагрузками, длительным нахождением в одиночестве, отсутствием эмоциональных контактов. Нерешенные психологические травмы также накладывается на вышеперечисленные причины. Агорафобия проявляется постепенно с незначительных проявлений, затем переходит в стадию тяжелого заболевания, если не обратиться к специалисту. Например, сначала человек начинает опасаться совершать привычные для него действия, затем этот страх превращается в фобию, при которой ему страшно даже выйти из дома. Он боится открытого пространства, скоплений людей. Расстройство возникает чаще всего у впечатлительных, эмоциональных и мнительных людей.
  • Шизофрения. Это тяжелое расстройство глубоко поражает психику человека. Процент шизофрении в мегаполисах намного выше, чем у жителей небольших городов и сельской местности, так как мозг городского жителя и жителя села по-разному справляется со стрессом.

В данной статье речь не о том, что именно большой город вызывает у людей психические отклонения и любой человек, приехав из деревни в столицу большого региона обязательно станет пациентом психиатра. Смысл в том, что городская черта чрезмерно наполнена факторами, вызывающими заболевание, к которому человек имеет предрасположенность.

Также жители мегаполисов страдают от других негативных факторов, рано или поздно приводящих к психическим отклонениям:

  • Зависимость. Не в состоянии справиться с нервным истощением и стрессами, человек прибегает к использованию стимуляторов в виде алкоголя, наркотиков, еды и прочих пристрастий.
  • Одиночество. Нередко в окружении огромного числа людей житель большого города бывает одинок. Даже при наличии формальных отношений человек глубоко погружается в себя и чувствует недостаток в духовном общении.

Как определить появление признаков психического расстройства

В первую очередь необходимо отследить эмоциональные изменения. Они могут проявляться в признаках:

  • резкие перепады настроения из веселого в тоскливое;
  • появление апатии, уныния, подавленного состояния;
  • постоянная тревога и беспокойство, страх без причин, состояние отчаяния;
  • снижение самооценки, недовольство своей жизнью, ощущение ненужности;
  • потеря интереса к работе и другой деятельности, ранее приносящей радость;
  • чувство вины;
  • внутреннее напряжение, постоянные сомнения.

Шизофрения и повышенная тревожность: 6 психических расстройств жителей большого города

Также признаки могут быть физиологическими:

  • повышение АД, боль в сердечной мышце, учащенное сердцебиение;
  • появление повышенного потоотделения, сухости во рту;
  • постоянная усталость и слабость;
  • неожиданное снижение или набор веса;
  • проблемы с засыпанием при правильной гигиене сна, ночные кошмары, сонливость во время бодрствования;
  • заторможенное состояние, либо наоборот чрезмерно суетливое;
  • появление судорог в мышцах тела и лица;
  • снижение или отсутствие либидо.

Меняется и поведение человека. Определить психическое отклонение можно по совокупности признаков:

  • человек становится пассивным, нередко начинает плохо выполнять свою работу;
  • постоянно недоволен собой и окружающими, чрезмерно критичен и требователен, постоянно идет на конфликт;
  • теряет интерес к жизни и общению, перестает следить за своей внешностью;
  • изолируется от общества, не желая общаться даже с родными и близкими людьми.

Что можно предпринять для профилактики отклонений

Бесплатная консультация
Запишитесь на консультацию к наркологу прямо сейчас. Это бесплатно и анонимно.
  1. Заняться спортом и отрегулировать сон. На зарядку по утрам и упражнения по 20 минут в день всегда можно найти время. Благоприятно скажется на здоровье занятия йогой, бег по утрам. Как можно чаще нужно совершать прогулки на свежем воздухе. Спать не менее 7-8 часов в сутки, засыпая не позднее 23.00 — 00.00. В другое время организм не отдыхает, сколько бы вы не спали.
  2. Сменить обыденной уклад жизни. Резкая смена обстановки позволяет по-другому посмотреть на жизнь и сделать переоценку ценностей. Можно решиться на смену работы, устроить незапланированный отпуск, переехать, посетить давно забытые места, навестить давних приятелей.
  3. Устранить внешние раздражители. Если вас раздражает обстановка дома — сделайте перестановку, капает кран, моргает свет — почините, и так далее.
  4. Избавляйтесь от негативных эмоций. Не нужно копить в себе отрицательные эмоции. Анализируйте их, меняйте отношение к ситуации, которую не в силах изменить.
  5. Общайтесь с близкими по духу людьми. Не стесняйтесь в проявлениях положительных эмоций. Окружите себя интересными, доброжелательными людьми.

Если ваш эмоциональный фон или психическое состояние близкого человека вызывает опасения и подозрения на психическое расстройство, а профилактические методы не помогают или человек отказывается от них, то стоит рассмотреть вариант обращения к специалисту, который поможет своевременно выявить отклонение и вовремя предотвратить осложнения.

Поделиться

Оставьте комментарий

Единая горячая линия
для звонков по России
(бесплатно с мобильных)
Бесплатные
консультации
в Skype
Бесплатные
консультации
в WhatsApp
Консультации
по электронной
почте
8 800 775-06-62 Вызвать врача WhatsApp