Читайте на этой странице:
Что такое бессонница?
Бессонница (инсомния) — расстройство сна, когда человек не может уснуть или сохранить состояние сна до утра, несмотря на то, что чувствует себя уставшим. Нарушается количество, качество и эффективность ночного сна. В результате снижается настроение, работоспособность, появляется дневная сонливость и усталость, страдает качество жизни, возникает депрессия.
Выделяется несколько видов нарушений сна в зависимости от причины бессонницы:
- Первичное. Развивается самостоятельно из-за психо-эмоциональных переживаний.
- Вторичное — ответная реакция при определенных психических и физических заболеваниях, побочное действие постоянно принимаемых медикаментов.
Выделяются следующие типы нарушений сна:
- Инсомния. Невозможность уснуть в течение 30 минут,неглубокий сон с частыми пробуждениями.
- Гиперсомния. Усталость даже после отдыха, дневная сонливость.
- Временное нарушение режима бодрствования и сна вызвано сменой часовых поясов или привычного графика работы.
- Парасомния. Лунатизм, резкое пробуждение после ночных кошмаров, разговор, резкие движения или крики во сне, энурез, судороги, ночной паралич.
- Нарколепсия — дневная сонливость с катаплексией, судорогами, галлюцинациями.
Сомнологи выделяют следующие виды бессонницы:
- Адаптационная, возникающая на фоне стрессов.
- Психофизиологическая. Страх не заснуть становится реальностью.
- Идиопатическая, с невыявленной этиологией.
- Поведенческая. Неправильные установки или несоблюдение правил гигиены сна во время засыпания.
- Соматическая — симптом физического или психического заболевания.
Симптомы и стадии бессонницы
Согласно Международной классификации болезней (МКБ-10) бессонница и другие нарушения сна — симптомы соматических или психических расстройств. Если бессонница — основное заболевания, то причины недосыпания — эмоциональные.
Основными признаками бессонницы являются:
- Трудности с засыпанием. Невозможность уснуть в течение 5-30 минут.
- Раннее пробуждение без будильника в 3-4 часа утра.
- Частое пробуждение в ночное время.
- Дневная усталость, вялость, сонливость, сниженная работоспособность.
- Раздражительность, перепады настроения.
- Потребность в снотворном или алкоголе для засыпания.
- Потребность в стимуляторе, энергетическом напитке.
- Отсутствие мотивации, упадок сил.
Дополнительными признаками бессонницы являются:
- Головные боли.
- Расстройства ЖКТ.
- Тревожность.
- Страх.
- Отсутствие аппетита и потеря веса.
- Плохая концентрация внимания.
Стадии развития бессонницы
- Отторжение. Плохое настроение, потеря аппетита, усталость, снижение работоспособности, концентрации внимания.
- Принятие. Трудности с засыпанием более трех недель подряд. Ухудшается самочувствие, нарастает нервное напряжение.
- Разъедающая стадия. Сниженное настроение, хроническая усталость, обострение хронических заболеваний. Необходима консультация врача-сомнолога.
Причины бессонницы
- Физиологические причины бессонницы связаны с рядом заболеваний: почечная патология, аллергия, астма, онкология, синдром Паркинсона, некоторые эндокринологические болезни, боли различной этиологии, патологии органов дыхания (храп, апноэ), сердечно-сосудистые заболевания.
- Психологические, как симптом биполярного расстройства, стресса, депрессии.
- Социальные. Тяжелый физический или умственный труд с высокими рисками и ответственностью, потеря близкого человека.
- Обстоятельственные. Яркий свет, громкий шум.
- Медицинские. Прием лекарственных препаратов, побочное действие которых провоцирует бессонницу.
Лечение бессонницы в стационаре. Цены
Палата
«Эконом»
- 3-4 - местная палата
- 3-разовое питание
Палата
«Стандарт»
- 2 - местная палата
- 3-разовое питание
Палата
«ВИП»
- отдельная палата
- индивидуальное питание
Наша клиника предлагает комплексное лечение бессонницы в спокойных и комфортных стационарных условиях.
Этапы программы медикаментозного лечения бессонницы:
- Диагностический. Полноценное обследование: консультация врача сомнолога и психиатра, оценка тяжести бессонницы и психического состояния. Диагностика физического состояния: УЗИ, МРТ головного мозга, биохимический анализ крови, общий анализ мочи. Выполняется полисомнография, кардиореспираторный мониторинг, и респираторный мониторинг для изучения параметров дыхания и процессов, происходящих в организме во сне.
- Составление лечебного плана. По результатам диагностики и анализов подбирается индивидуальный план лечения бессонницы.
- Комплексная терапия. Наша клиника предоставляет полноценное стационарное и амбулаторное лечение бессонницы лекарственными препаратами, методами физио- и психотерапии.
Этапы лечения бессонницы
- Купирование. Комплексная стационарная борьба с бессонницей начинается с применения медикаментозной терапии, сеансов психотерапии, физиотерапевтических процедур, направленных для избавления от психологических травм и стресса.
- Стабилизация. Подбор медикаментозных препаратов от бессонницы, корректировка схемы лечения и дозировки.
- Профилактика. После прохождения курса медикаментозного лечение бессонницы к пациенту возвращается радость жизни. Для закрепления результатов пациенту необходимы консультации врача-сомнолога или психиатра.
Преимущества стационарного лечения
ПРОГРАММА «ЭКОНОМ»
- 3-4 - местная палата
- 3-разовое питание
- Консультации нарколога и психиатра
- Лекции и тематические тренинги
- Йога, баня, бассейн
- Расслабляющий массаж
ПРОГРАММА «СТАНДАРТ»
- 2-местное размещение в палате
- Перевозка больного в центр
- 3-разовое питание от шефа
- Консультации нарколога и психиатра
- Групповая, личная психотерапия
- Лекции и тематические тренинги
- Йога, баня, бассейн
- Расслабляющий массаж
ПРОГРАММА
«ВИП»
- Персональная палата, уборка
- Питание по индивидуальному меню
- Перевозка больного в центр
- Индивидуальный патронаж
- Консультации нарколога и психиатра
- Групповая, личная психотерапия
- Лекции и тематические тренинги
- Йога, баня, бассейн
- Лечебный, лимфодренажный, расслабляющий массаж
- Круглосуточное наблюдение и безопасность. Пациенту в стационаре предоставляется круглосуточная помощь дежурных врачей и медсестер.
- Здоровый режим. Во время стационарного лечения нарушений сна в Москве пациенты придерживаются правильного распорядка дня: соблюдают время сна и бодрствования, получают трехразовое питание, занимаются йогой, ходят в бассейн, спортзал и на физиотерапевтические процедуры и сеансы массажа.
- Комфортное проживание и интересный досуг. Пациенты проживают в палатах, рассчитанных на 1-3 человек. В каждой комнате есть санузел, современная мебель. Организуется увлекательный досуг: выездные мероприятия и праздники на территории клиники, командные спортивные и настольные игры, прогулки, общение с другими постояльцами.
- Проживание с родственниками. Пациент может проживать в палате с близкими. Они наблюдают за процессом лечения и видят положительную динамику от сеансов психотерапии при бессоннице.
- Консультации для близких. Лекции и тренинги для членов семьи пациента с целью обучения грамотной поддержке больного. Родственникам предоставляется консультация психиатра.
- Конфиденциальность. Лечение нарушений сна анонимное. Информация о пациенте не передается третьим лицам.
Лечение бессонницы
Нарушения сна отрицательно влияют на психическое и физическое здоровье человека, а также его повседневную жизнь в социуме. В нашей клинике проводится комплексная терапия при помощи снотворных от бессонницы, сеансов психотерапии и физиотерапевтических методик.
Лекарственная терапия
- Антидепрессанты. Применяются психостимулирующие и успокаивающие препараты.
- Нейролептики для купирования острого состояния, когда бессонница вызвана заболеванием психики.
- Нормотимики для нормализации эмоционального состояния.
Физиотерапевтические методы
- Лечебная физкультура. Комплекс физических упражнений для укрепления тонуса мышц позволяет вырабатывать эндорфины, насыщать кровь кислородом.
- Водолечение. Гидромассаж, подводный душ и лечебные ванны расслабляют и укрепляют нервную систему.
- Электрофорез. Воздействие тока малой силы нормализует обмен веществ, усиливает кровообращение.
- Массаж. Курсовые сеансы массажа успокаивают нервную систему, расслабляюще воздействуя на организм человека.
Психотерапевтические методы
- Когнитивно-поведенческая терапия. Прорабатываются психотравмы, пациент избавляется от перфекционизма и страха.
- Межличностная терапия. На занятиях в группах проводится работа с социальными причинами развития бессонницы.
- Психодинамическая терапия. На уровне подсознания исследуются внутренние конфликты.
Кто лечит депрессию?
- Сомнолог. Изучает нарушения сна, причины развития бессонницы, подбирает метод лечения.
- Психиатр. Исследует пациента на наличие у него психических заболеваний, провоцирующих бессонницу, подбирает индивидуальную схему лечения.
- Психотерапевт. Проводит индивидуальные и коллективные занятия.
- Психолог. Оказывает поддержку пациенту и его близким в борьбе с бессонницей.
- Физиотерапевт. Назначает комплекс физиотерапевтических процедур.
- Специалист по физиотерапии. Выполняет назначение врача-физиотерапевта.
- Тренер по йоге. Проводит дыхательные практики.
- Массажист. Проводит общеукрепляющий и расслабляющий массаж.
Ответы на популярные вопросы
- Возможно ли полностью излечиться от бессонницы?
Да. Полноценное лечение нарушений сна позволяет избавиться от болезни.
- Обязательно ли бессонницу лечить в стационаре?
Да. Для подбора лечения бессонницы необходим круглосуточный мониторинг состояния пациента, исследование показателей во время сна и бодрствования.
- Сколько времени занимает комплексное лечение?
Комплексное стационарное лечение занимает 3 месяца, в далее пациент продолжает лечение в течение 6-12 месяцев амбулаторно.
- Что, если не лечить бессонницу?
Если не лечить нарушения сна,возникают проблемы с психическим и физическим здоровьем. Ухудшается самочувствие, снижается настроение и развивается депрессия.
Каждый год более 800 тысяч человек, страдающих от депрессии, предпринимают попытку самоубийства.