Что такое бессонница?

Бессонница (инсомния) — расстройство сна, когда человек не может уснуть или сохранить состояние сна до утра, несмотря на то, что чувствует себя уставшим. Нарушается количество, качество и эффективность ночного сна. В результате снижается настроение, работоспособность, появляется дневная сонливость и усталость, страдает качество жизни, возникает депрессия.

Выделяется несколько видов нарушений сна в зависимости от причины бессонницы:

• Первичное. Развивается самостоятельно из-за психо-эмоциональных переживаний.
• Вторичное — ответная реакция при определенных психических и физических заболеваниях, побочное действие постоянно принимаемых медикаментов.

Выделяются следующие типы нарушений сна:

• Инсомния. Невозможность уснуть в течение 30 минут,неглубокий сон с частыми пробуждениями.
• Гиперсомния. Усталость даже после отдыха, дневная сонливость.
• Временное нарушение режима бодрствования и сна вызвано сменой часовых поясов или привычного графика работы.
• Парасомния. Лунатизм, резкое пробуждение после ночных кошмаров, разговор, резкие движения или крики во сне, энурез, судороги, ночной паралич.
• Нарколепсия — дневная сонливость с катаплексией, судорогами, галлюцинациями.

Сомнологи выделяют следующие виды бессонницы:

• Адаптационная, возникающая на фоне стрессов. 
• Психофизиологическая. Страх не заснуть становится реальностью.
• Идиопатическая, с невыявленной этиологией. 
• Поведенческая. Неправильные установки или несоблюдение правил гигиены сна во время засыпания.
• Соматическая — симптом физического или психического заболевания. 

Симптомы и стадии бессонницы

Согласно Международной классификации болезней (МКБ-10) бессонница и другие нарушения сна — симптомы соматических или психических расстройств. Если бессонница — основное заболевания, то причины недосыпания — эмоциональные. 

Основными признаками бессонницы являются:

• Трудности с засыпанием. Невозможность уснуть в течение 5-30 минут. 
• Раннее пробуждение без будильника в 3-4 часа утра. 
• Частое пробуждение в ночное время.
• Дневная усталость, вялость, сонливость, сниженная работоспособность. 
• Раздражительность, перепады настроения. 
• Потребность в снотворном или алкоголе для засыпания. 
• Потребность в стимуляторе, энергетическом напитке. 
• Отсутствие мотивации, упадок сил.

Дополнительными признаками бессонницы являются:

• Головные боли. 
• Расстройства ЖКТ. 
• Тревожность.
• Страх.
• Отсутствие аппетита и потеря веса.
• Плохая концентрация внимания. 

Стадии развития бессонницы

1. Отторжение. Плохое настроение, потеря аппетита, усталость, снижение работоспособности, концентрации внимания. 
2. Принятие. Трудности с засыпанием более трех недель подряд. Ухудшается самочувствие, нарастает нервное напряжение.
3. Разъедающая стадия. Сниженное настроение, хроническая усталость, обострение хронических заболеваний. Необходима консультация врача-сомнолога. 

Причины бессонницы

• Физиологические причины бессонницы связаны с рядом заболеваний: почечная патология, аллергия, астма, онкология, синдром Паркинсона, некоторые эндокринологические болезни, боли различной этиологии, патологии органов дыхания (храп, апноэ), сердечно-сосудистые заболевания. 
• Психологические, как симптом биполярного расстройства, стресса, депрессии.
• Социальные. Тяжелый физический или умственный труд с высокими рисками и ответственностью, потеря близкого человека.
• Обстоятельственные. Яркий свет, громкий шум. 
• Медицинские. Прием лекарственных препаратов, побочное действие которых провоцирует бессонницу. 

Лечение бессонницы в стационаре. Цены

Палата
«Эконом»

---

4 000 р/сутки

• 3-4 - местная палата
• 3-разовое питание

Подробнее

Палата
«Стандарт»

---

5 000 р/сутки

• 2 - местная палата
• 3-разовое питание

Подробнее

Палата
«ВИП»

---

8 900 р/сутки

• отдельная палата
• индивидуальное питание

Подробнее

Наша клиника предлагает комплексное лечение бессонницы в спокойных и комфортных стационарных условиях.

Этапы программы медикаментозного лечения бессонницы:

1. Диагностический. Полноценное обследование: консультация врача сомнолога и психиатра, оценка тяжести бессонницы и психического состояния. Диагностика физического состояния: УЗИ, МРТ головного мозга, биохимический анализ крови, общий анализ мочи. Выполняется полисомнография, кардиореспираторный мониторинг, и респираторный мониторинг для изучения параметров дыхания и процессов, происходящих в организме во сне.
2. Составление лечебного плана. По результатам диагностики и анализов подбирается индивидуальный план лечения бессонницы.
3. Комплексная терапия. Наша клиника предоставляет полноценное стационарное и амбулаторное лечение бессонницы лекарственными препаратами, методами физио- и психотерапии.

Этапы лечения бессонницы

• Купирование. Комплексная стационарная борьба с бессонницей начинается с применения медикаментозной терапии, сеансов психотерапии, физиотерапевтических процедур, направленных для избавления от психологических травм и стресса.
• Стабилизация. Подбор медикаментозных препаратов от бессонницы, корректировка схемы лечения и дозировки.
• Профилактика. После прохождения курса медикаментозного лечение бессонницы к пациенту возвращается радость жизни. Для закрепления результатов пациенту необходимы консультации врача-сомнолога или психиатра.

Преимущества стационарного лечения

ПРОГРАММА «ЭКОНОМ»

---

• 3-4 - местная палата
• 3-разовое питание
• Консультации нарколога и психиатра
• Лекции и тематические тренинги
• Йога, баня, бассейн
• Расслабляющий массаж

1300 р/сутки

Выбрать

ПРОГРАММА «СТАНДАРТ»

---

• 2-местное размещение в палате
• Перевозка больного в центр
• 3-разовое питание от шефа
• Консультации нарколога и психиатра
• Групповая, личная психотерапия
• Лекции и тематические тренинги
• Йога, баня, бассейн
• Расслабляющий массаж

2000 р/сутки

Выбрать

ПРОГРАММА
«ВИП»

---

• Персональная палата, уборка
• Питание по индивидуальному меню
• Перевозка больного в центр
• Индивидуальный патронаж
• Консультации нарколога и психиатра
• Групповая, личная психотерапия
• Лекции и тематические тренинги
• Йога, баня, бассейн
• Лечебный, лимфодренажный, расслабляющий массаж

4000 р/сутки

Выбрать

• Круглосуточное наблюдение и безопасность. Пациенту в стационаре предоставляется круглосуточная помощь дежурных врачей и медсестер.

• Здоровый режим. Во время стационарного лечения нарушений сна в Москве пациенты придерживаются правильного распорядка дня: соблюдают время сна и бодрствования, получают трехразовое питание, занимаются йогой, ходят в бассейн, спортзал и на физиотерапевтические процедуры и сеансы массажа.

• Комфортное проживание и интересный досуг. Пациенты проживают в палатах, рассчитанных на 1-3 человек. В каждой комнате есть санузел, современная мебель. Организуется увлекательный досуг: выездные мероприятия и праздники на территории клиники, командные спортивные и настольные игры, прогулки, общение с другими постояльцами.

• Проживание с родственниками. Пациент может проживать в палате с близкими. Они наблюдают за процессом лечения и видят положительную динамику от сеансов психотерапии при бессоннице.

• Консультации для близких. Лекции и тренинги для членов семьи пациента с целью обучения грамотной поддержке больного. Родственникам предоставляется консультация психиатра.

• Конфиденциальность. Лечение нарушений сна анонимное. Информация о пациенте не передается третьим лицам.

Лечение бессонницы

Нарушения сна отрицательно влияют на психическое и физическое здоровье человека, а также его повседневную жизнь в социуме. В нашей клинике проводится комплексная терапия при помощи снотворных от бессонницы, сеансов психотерапии и физиотерапевтических методик.

Лекарственная терапия

• Антидепрессанты. Применяются психостимулирующие и успокаивающие препараты.

• Нейролептики для купирования острого состояния, когда бессонница вызвана заболеванием психики.

• Нормотимики для нормализации эмоционального состояния.

Физиотерапевтические методы

• Лечебная физкультура. Комплекс физических упражнений для укрепления тонуса мышц позволяет вырабатывать эндорфины, насыщать кровь кислородом.

• Водолечение. Гидромассаж, подводный душ и лечебные ванны расслабляют и укрепляют нервную систему.

• Электрофорез. Воздействие тока малой силы нормализует обмен веществ, усиливает кровообращение.

• Массаж. Курсовые сеансы массажа успокаивают нервную систему, расслабляюще воздействуя на организм человека.

Психотерапевтические методы

• Когнитивно-поведенческая терапия. Прорабатываются психотравмы, пациент избавляется от перфекционизма и страха.

• Межличностная терапия. На занятиях в группах проводится работа с социальными причинами  развития бессонницы.

• Психодинамическая терапия. На уровне подсознания исследуются внутренние конфликты.

Кто лечит депрессию?

• Сомнолог. Изучает нарушения сна, причины развития бессонницы, подбирает метод лечения.

• Психиатр. Исследует пациента на наличие у него психических заболеваний, провоцирующих бессонницу, подбирает индивидуальную схему лечения.

• Психотерапевт. Проводит индивидуальные и коллективные занятия.

• Психолог. Оказывает поддержку пациенту и его близким в борьбе с бессонницей.

• Физиотерапевт. Назначает комплекс физиотерапевтических процедур.

• Специалист по физиотерапии. Выполняет назначение врача-физиотерапевта.

• Тренер по йоге. Проводит дыхательные практики.

• Массажист. Проводит общеукрепляющий и расслабляющий массаж.

Ответы на популярные вопросы

• Возможно ли полностью излечиться от бессонницы?

Да. Полноценное лечение нарушений сна позволяет избавиться от болезни.

• Обязательно ли бессонницу лечить в стационаре?

Да. Для подбора лечения бессонницы необходим круглосуточный мониторинг состояния пациента, исследование показателей во время сна и бодрствования.

• Сколько времени занимает комплексное лечение?

Комплексное стационарное лечение занимает 3 месяца, в далее пациент продолжает лечение в течение 6-12 месяцев амбулаторно.

• Что, если не лечить бессонницу?

Если не лечить нарушения сна,возникают проблемы с психическим и физическим здоровьем. Ухудшается самочувствие, снижается настроение и развивается депрессия.

Каждый год более 800 тысяч человек, страдающих от депрессии, предпринимают попытку самоубийства.