Что такое бессонница?

Бессонница (инсомния) — расстройство сна, когда человек не может уснуть или сохранить состояние сна до утра, несмотря на то, что чувствует себя уставшим. Нарушается количество, качество и эффективность ночного сна. В результате снижается настроение, работоспособность, появляется дневная сонливость и усталость, страдает качество жизни, возникает депрессия.

Выделяется несколько видов нарушений сна в зависимости от причины бессонницы:

    • Первичное. Развивается самостоятельно из-за психо-эмоциональных переживаний.
    • Вторичное — ответная реакция при определенных психических и физических заболеваниях, побочное действие постоянно принимаемых медикаментов.

    Выделяются следующие типы нарушений сна:

    • Инсомния. Невозможность уснуть в течение 30 минут,неглубокий сон с частыми пробуждениями.
    • Гиперсомния. Усталость даже после отдыха, дневная сонливость.
    • Временное нарушение режима бодрствования и сна вызвано сменой часовых поясов или привычного графика работы.
    • Парасомния. Лунатизм, резкое пробуждение после ночных кошмаров, разговор, резкие движения или крики во сне, энурез, судороги, ночной паралич.
    • Нарколепсия — дневная сонливость с катаплексией, судорогами, галлюцинациями.

    Сомнологи выделяют следующие виды бессонницы:

    • Адаптационная, возникающая на фоне стрессов. 
    • Психофизиологическая. Страх не заснуть становится реальностью.
    • Идиопатическая, с невыявленной этиологией. 
    • Поведенческая. Неправильные установки или несоблюдение правил гигиены сна во время засыпания.
    • Соматическая — симптом физического или психического заболевания. 

    Симптомы и стадии бессонницы

    Согласно Международной классификации болезней (МКБ-10) бессонница и другие нарушения сна — симптомы соматических или психических расстройств. Если бессонница — основное заболевания, то причины недосыпания — эмоциональные. 

    Основными признаками бессонницы являются:

    • Трудности с засыпанием. Невозможность уснуть в течение 5-30 минут. 
    • Раннее пробуждение без будильника в 3-4 часа утра. 
    • Частое пробуждение в ночное время.
    • Дневная усталость, вялость, сонливость, сниженная работоспособность. 
    • Раздражительность, перепады настроения. 
    • Потребность в снотворном или алкоголе для засыпания. 
    • Потребность в стимуляторе, энергетическом напитке. 
    • Отсутствие мотивации, упадок сил.

    Дополнительными признаками бессонницы являются:

    • Головные боли. 
    • Расстройства ЖКТ. 
    • Тревожность.
    • Страх.
    • Отсутствие аппетита и потеря веса.
    • Плохая концентрация внимания. 

    Стадии развития бессонницы

    1. Отторжение. Плохое настроение, потеря аппетита, усталость, снижение работоспособности, концентрации внимания. 
    2. Принятие. Трудности с засыпанием более трех недель подряд. Ухудшается самочувствие, нарастает нервное напряжение.
    3. Разъедающая стадия. Сниженное настроение, хроническая усталость, обострение хронических заболеваний. Необходима консультация врача-сомнолога. 

    Причины бессонницы

    • Физиологические причины бессонницы связаны с рядом заболеваний: почечная патология, аллергия, астма, онкология, синдром Паркинсона, некоторые эндокринологические болезни, боли различной этиологии, патологии органов дыхания (храп, апноэ), сердечно-сосудистые заболевания. 
    • Психологические, как симптом биполярного расстройства, стресса, депрессии.
    • Социальные. Тяжелый физический или умственный труд с высокими рисками и ответственностью, потеря близкого человека.
    • Обстоятельственные. Яркий свет, громкий шум. 
    • Медицинские. Прием лекарственных препаратов, побочное действие которых провоцирует бессонницу. 

    Лечение бессонницы в стационаре. Цены

    Палата
    «Эконом»

    4 000 р/сутки
    • 3-4 - местная палата
    • 3-разовое питание
    Подробнее

    Палата
    «Стандарт»

    5 000 р/сутки
    • 2 - местная палата
    • 3-разовое питание
    Подробнее

    Палата
    «ВИП»

    8 900 р/сутки
    • отдельная палата
    • индивидуальное питание
    Подробнее

    Наша клиника предлагает комплексное лечение бессонницы в спокойных и комфортных стационарных условиях.

    Этапы программы медикаментозного лечения бессонницы:

      1. Диагностический. Полноценное обследование: консультация врача сомнолога и психиатра, оценка тяжести бессонницы и психического состояния. Диагностика физического состояния: УЗИ, МРТ головного мозга, биохимический анализ крови, общий анализ мочи. Выполняется полисомнография, кардиореспираторный мониторинг, и респираторный мониторинг для изучения параметров дыхания и процессов, происходящих в организме во сне.
      2. Составление лечебного плана. По результатам диагностики и анализов подбирается индивидуальный план лечения бессонницы.
      3. Комплексная терапия. Наша клиника предоставляет полноценное стационарное и амбулаторное лечение бессонницы лекарственными препаратами, методами физио- и психотерапии.

      Этапы лечения бессонницы

      • Купирование. Комплексная стационарная борьба с бессонницей начинается с применения медикаментозной терапии, сеансов психотерапии, физиотерапевтических процедур, направленных для избавления от психологических травм и стресса.
      • Стабилизация. Подбор медикаментозных препаратов от бессонницы, корректировка схемы лечения и дозировки.
      • Профилактика. После прохождения курса медикаментозного лечение бессонницы к пациенту возвращается радость жизни. Для закрепления результатов пациенту необходимы консультации врача-сомнолога или психиатра.

      Преимущества стационарного лечения

      ПРОГРАММА «ЭКОНОМ»

      • 3-4 - местная палата
      • 3-разовое питание
      • Консультации нарколога и психиатра
      • Лекции и тематические тренинги
      • Йога, баня, бассейн
      • Расслабляющий массаж
      1300 р/сутки
      Выбрать

      ПРОГРАММА «СТАНДАРТ»

      • 2-местное размещение в палате
      • Перевозка больного в центр
      • 3-разовое питание от шефа
      • Консультации нарколога и психиатра
      • Групповая, личная психотерапия
      • Лекции и тематические тренинги
      • Йога, баня, бассейн
      • Расслабляющий массаж
      2000 р/сутки
      Выбрать

      ПРОГРАММА
      «ВИП»

      • Персональная палата, уборка
      • Питание по индивидуальному меню
      • Перевозка больного в центр
      • Индивидуальный патронаж
      • Консультации нарколога и психиатра
      • Групповая, личная психотерапия
      • Лекции и тематические тренинги
      • Йога, баня, бассейн
      • Лечебный, лимфодренажный, расслабляющий массаж
      4000 р/сутки
      Выбрать

          • Круглосуточное наблюдение и безопасность. Пациенту в стационаре предоставляется круглосуточная помощь дежурных врачей и медсестер.
          • Здоровый режим. Во время стационарного лечения нарушений сна в Москве пациенты придерживаются правильного распорядка дня: соблюдают время сна и бодрствования, получают трехразовое питание, занимаются йогой, ходят в бассейн, спортзал и на физиотерапевтические процедуры и сеансы массажа.
          • Комфортное проживание и интересный досуг. Пациенты проживают в палатах, рассчитанных на 1-3 человек. В каждой комнате есть санузел, современная мебель. Организуется увлекательный досуг: выездные мероприятия и праздники на территории клиники, командные спортивные и настольные игры, прогулки, общение с другими постояльцами.
          • Проживание с родственниками. Пациент может проживать в палате с близкими. Они наблюдают за процессом лечения и видят положительную динамику от сеансов психотерапии при бессоннице.
          • Консультации для близких. Лекции и тренинги для членов семьи пациента с целью обучения грамотной поддержке больного. Родственникам предоставляется консультация психиатра.
          • Конфиденциальность. Лечение нарушений сна анонимное. Информация о пациенте не передается третьим лицам.

          Лечение бессонницы

          Нарушения сна отрицательно влияют на психическое и физическое здоровье человека, а также его повседневную жизнь в социуме. В нашей клинике проводится комплексная терапия при помощи снотворных от бессонницы, сеансов психотерапии и физиотерапевтических методик.

          Лекарственная терапия

          • Антидепрессанты. Применяются психостимулирующие и успокаивающие препараты.
          • Нейролептики для купирования острого состояния, когда бессонница вызвана заболеванием психики.
          • Нормотимики для нормализации эмоционального состояния.

          Физиотерапевтические методы

          • Лечебная физкультура. Комплекс физических упражнений для укрепления тонуса мышц позволяет вырабатывать эндорфины, насыщать кровь кислородом.
          • Водолечение. Гидромассаж, подводный душ и лечебные ванны расслабляют и укрепляют нервную систему.
          • Электрофорез. Воздействие тока малой силы нормализует обмен веществ, усиливает кровообращение.
          • Массаж. Курсовые сеансы массажа успокаивают нервную систему, расслабляюще воздействуя на организм человека.

          Психотерапевтические методы

          • Когнитивно-поведенческая терапия. Прорабатываются психотравмы, пациент избавляется от перфекционизма и страха.
          • Межличностная терапия. На занятиях в группах проводится работа с социальными причинами  развития бессонницы.
          • Психодинамическая терапия. На уровне подсознания исследуются внутренние конфликты.

          Кто лечит депрессию?

          • Сомнолог. Изучает нарушения сна, причины развития бессонницы, подбирает метод лечения.
          • Психиатр. Исследует пациента на наличие у него психических заболеваний, провоцирующих бессонницу, подбирает индивидуальную схему лечения.
          • Психотерапевт. Проводит индивидуальные и коллективные занятия.
          • Психолог. Оказывает поддержку пациенту и его близким в борьбе с бессонницей.
          • Физиотерапевт. Назначает комплекс физиотерапевтических процедур.
          • Специалист по физиотерапии. Выполняет назначение врача-физиотерапевта.
          • Тренер по йоге. Проводит дыхательные практики.
          • Массажист. Проводит общеукрепляющий и расслабляющий массаж.

          Ответы на популярные вопросы

          • Возможно ли полностью излечиться от бессонницы?

          Да. Полноценное лечение нарушений сна позволяет избавиться от болезни.

          • Обязательно ли бессонницу лечить в стационаре?

          Да. Для подбора лечения бессонницы необходим круглосуточный мониторинг состояния пациента, исследование показателей во время сна и бодрствования.

          • Сколько времени занимает комплексное лечение?

          Комплексное стационарное лечение занимает 3 месяца, в далее пациент продолжает лечение в течение 6-12 месяцев амбулаторно.

          • Что, если не лечить бессонницу?

          Если не лечить нарушения сна,возникают проблемы с психическим и физическим здоровьем. Ухудшается самочувствие, снижается настроение и развивается депрессия.

          Каждый год более 800 тысяч человек, страдающих от депрессии, предпринимают попытку самоубийства.