Тревога и тревожность

Ваш номер телефона

Наши специалисты

Стаж 12 лет

Шурова Екатерина Анатольевна

Психиатр, нарколог, психотерапевт

Стаж 15 лет

Шуров Василий Александрович

Нарколог-психиатр, главный врач

Стаж 8 лет

Мартюшев Данила Вадимович

Нарколог, психиатр

Тревога — это субъективно переживаемое ощущение неопределенного страха. Когда человеком овладевает страх, он боится определенного события или предмета на основании негативного опыта в прошлом. Тревога всегда нематериальна. Человек не в силах объяснить, что конкретно его пугает. Как правило, с тревогой связаны мрачные мысли о будущем, жизненная неопределенность или боязнь социальных контактов. 

Тревога сопровождает множество психических заболеваний, начиная от банальных неврозов и заканчивая сложными патологиями. В психиатрической практике часто встречается тревожно-депрессивное расстройство, а также генерализованное тревожное расстройство. В последнем случае тревога выведена в диагноз. Есть различные обсессивные расстройства, которые сопровождаются навязчивыми мыслями и тревогой. Фобические состояния и панические атаки тоже связаны с повышенным уровнем тревоги. Как вы поняли, огромное количество психических расстройств сопровождаются тревогой.  

В чем разница тревоги и тревожности?

Не стоит путать тревогу с тревожностью. Человек может испытывать тревогу, если он подвергается стрессу или ждет реальной опасности. Например, сотруднику нужно идти на ковер к начальнику, но у него нет входящей информации о характере предстоящей беседы. Он не знает в положительном ключе будет идти разговор или в отрицательном. Соответственно человек будет испытывать тревогу. Если бы ему было известно, что его будут ругать, тогда можно говорить о страхе. Когда есть неопределенность, человек пребывает в состоянии тревоги, испытывает негативные эмоции и представляет наихудший вариант развития событий. Тревога может входить в расстройство невротического спектра и требовать психотерапевтической коррекции. Она может сопровождать депрессивные состояния, когда требуется медикаментозное лечение. Не бывает отдельной тревоги. 

Тревожность описывает длительное состояние тревоги, которое может длиться не один месяц. У тревожности есть ряд специфических симптомов:

• плохое настроение
• отсутствие удовольствия от жизни
• фобии
• тревожно-фобические расстройства
• тревожно-депрессивное расстройство

Ваш номер телефона

При проявлении этих симптомов требуется лечить основную патологию, подбирать медикаментозные препараты и психотерапевтические методики для работы с тревогой. Пациент сам устает от такого состояния. Ему не нравится негативное отношению к будущему и постоянное ожидание неприятностей, которых он даже не может обозначить, поскольку нет конкретных фактов предвещающих наступление проблем. 

Часто тревожные пациенты жалуются на нарушения сна, пищевого поведения и вегетативную дисфункцию. У некоторых скачет давление, у диабетиков резко изменяется уровень сахара в крови. Побочных моментов тревоги огромное множество. Сам человек не может понять откуда у него тревога, но опытный специалист способен докопаться до истины. Нет смысла терпеть длительно существующую тревогу. Это приводит к дисбалансу в организме и способствует хронизации многих процессов.

Как ставят диагноз?

Диагноз ставят в личной беседе с врачом. Пациент озвучивает возникшие проблемы, а доктор выясняет первопричины. При необходимости назначает дополнительное обследование. Нередко причина кроется в физиологии, например в нарушениях работы эндокринной или половой системы. Важно не фиксироваться на своей тревоге. Если чувствуете, что не справляетесь с ней, приходите к специалисту. Доктор разберется, имеет ли ваша тревога эндогенное происхождение или таким образом психика реагирует на тяжелую травму. 

Последствия длительной тревоги

В первую очередь нужно выделить психосоматические последствия. У человека может обостриться любая болезнь. У кого-то начинает болеть сердце, кто-то становится гипертоником, у некоторых открываются болезни дыхательных путей. Здесь работает принцип: где тонко, там и рвется. Могут возникнуть панические атаки, фобии, обсессивно-компульсивные расстройства, социофобия и т.д. 

Лечение тревоги

Лечение тревоги может быть разным в зависимости от причин и сопутствующей патологии. Если пациент быстро осознал проблему и обратился за помощью, могут помочь определенные техники расслабления. Когда ситуация запущена, необходимо подключение психофармакологии. Зачастую у таких пациентов диагностируют депрессию, а следовательно нужен курс антидепрессантов. У многих нарушается сон и аппетит. Эти моменты тоже надо корректировать. Пациенты обязательно проходят курс психотерапии с разбором слабых мест, которые дают тревогу.