в выходные и праздники
через 30-50 минут
со стажем от 5 лет
в которых нет необходимости
на период лечения в клинике
Читайте на этой странице:
Подготовка к карантину на дому
Главная задача – свести к минимуму все коммуникации с внешним миром. Конечно, прогулки на улице возможны(например, если у вас есть собака), просто нужно соблюдать дистанцию с другими людьми, не собираться в группы, быть в маске. Чтобы не ходить в магазины за едой и другими нужными в обиходе вещами, предлагаем примерный список продовольственных и непродовольственных товаров.
Продукты на случай карантина
Чтобы самоизоляция при коронавирусе была более комфортной, запасаемся следующим:
- Мясо и мясопродукты, рыба — их можно заморозить в достаточном количестве.
- Крупы, макаронные изделия, мука, сахар, соль, яйца, растительное масло – все это долго хранится и не портится при комнатной температуре.
- Овощи и фрукты – свежая продукция сохраняется до 2-х недель, а что-то можно купить в замороженном виде и хранить в морозилке. Сейчас уже нет низких температур на улице и корнеплоды, яблоки, картофель, лук, чеснок, капусту можно держать на балконе.
- Консервация – если морозильная камера и холодильник не вмещает свежие продукты, выручает тушенка, рыбные, овощные и фруктовые консервы.
- Молочка — долго хранится лишь сгущенка или сухое молоко, детское питание, сливочное мало в заморозке.
- Всякого рода копчености и сыры нужно брать в вакуумных упаковках.
- Чтобы не бегать за хлебом, покупаем крекеры и хлебцы, сухарики.
- Чай, кофе, соки, воду, быстро растворимые концентраты и напитки, все, что утоляет жажду.
Также выручат на случай карантина всевозможные мюсли, хлопья, быстрые каши. Не забываем специи и, конечно, что-то для удовольствия: конфеты, печенье, сушки, мед, финики, шоколад, орехи, сухофрукты и прочее. Как определить количество из расчета от 2-х недель до месяца? Закупаем в два раза больше обычного, так как в самоизоляции продукты расходуются быстрее. Да, не забываем о домашних питомцах и закупаем корм для них.
Непродовольственная группа товаров
Средства личной гигиены и бытовую химию закупаем, не жалея средств:
- Антисептические салфетки.
- Жидкое и твердое мыло, шампуни.
- Средства с высоким содержанием хлора.
- Одноразовые тряпки.
- Средства для стирки.
- Туалетную бумагу и одноразовые полотенца.
- Женские принадлежности.
- Мусорные пакеты.
Какие лекарства закупить при карантине и самоизоляции:
- Медицинские перчатки
- Маски (вдруг придется выходить в места скопления людей).
- Антибактериальное мыло.
- Медицинский спирт.
- Растворы хлоргексидина (или другого антисептика).
- Обезболивающие, жаропонижающие.
- Левомеколь и пантенол.
- Средства от расстройств желудка.
Отдельным списком будут препараты, которые принимаются постоянно при определенных диагнозах (для сердечников, диабетиков, аллергиков и прочее).
