РАБОТАЕМ С 1996 ГОДА

8 800 550-41-03

Круглосуточно. Анонимно

Узнать стоимость Если не хочет лечиться

Психологическая помощь

Психологическая помощь

В жизни современного города, особенно такого крупного мегаполиса как Москва, существует множество различных факторов, которые приносят горожанам стресс. Кроме этого в жизни каждого человека могут произойти различные неприятности и кризисные ситуации, с которыми человек не может сам справиться. В этом случае на помощь приходит профессиональный психолог.

Психологическая помощь в Москве

К сожалению, в Москве обращаться за консультацией психолога не очень-то принято, и совершенно напрасно. Своевременное обращение к специалисту спасает от психологических проблем, накопившегося стресса, психосоматических заболеваний, психических расстройств и наркологических зависимостей.

Психологическая помощь в Москве, как область практической психологии, для того и создана, чтобы постоянно помогать человеку находиться в хорошей психологической форме, не перегружать свою психику ненужным негативом.

Зачем нужен психолог?

Консультация психолога — это не просто разговор «за жизнь», она имеет определённые цели:

  • Специалист предоставляет человеку информацию о его психологическом состоянии.
  • Психолог разъясняет причины и механизм проявления тех или иных патологических проявлений в психологическом состоянии.
  • С помощью методов психотерапевтического направленного воздействия врач устраняет психопатологические симптомы и гармонизирует психологическое состояние пациента.
  • Психолог даёт технологии, применяя которые, человек становится более устойчив к стрессу, фрустрации, ситуациям, вызывающим нервное напряжение.

Психологическая помощь призвана помочь человеку найти внутри себя вредные и разрушительные убеждения, а так же осознать их, изменить их или отказаться от них. При этом психолог внимательно наблюдает за внутренней работой пациента, психологически его поддерживает, мотивирует на дальнейшее продвижение на пути к психологическому здоровью.

Психологические проблемы

Психологические проблемы можно разделить на две большие части: внутренние и внешние, то есть касающиеся межличностного общения. Где бы ни находилась проблема, человек при её наличии чувствует себя дискомфортно. Он может ощущать неудовлетворённость, подавленное состояние, напряжение — всё это требует срочной психологической помощи.

Естественно, что внешние проблемы в общении с окружающими практически всегда взаимосвязаны с личными качествами и линией поведения человека. Очень часто, обращаясь за помощью в налаживании межличностных отношений, пациент и специалист приходят к решению, что необходима коррекция личности самого человека, но всё же эти психологические проблемы можно разделить.

Личностные психологические проблемы

  • Низкая самооценка, которая ведёт к неуверенности в себе, с нею же связана привычка всё время ожидать плохого исхода дел и неудач.
  • Если взрослый человек не способен принимать решения и выполнять их, это объясняется слабой волей и представляет собой серьёзную проблему на пути к личному счастью и успеху.
  • В поведении человека может наблюдаться патологическая противоречивость и непредсказуемость, такие поведенческие реакции становятся проблемой.
  • Если человек эмоционально неуравновешен, он не способен вести себя взвешенно в различных ситуациях, это ведёт к разочарованию в себе и в жизни.
  • Психологическая помощь в Москве требуется и тем, кто находится в постоянном стрессе, кого мучают неврозы, ведь всё это подтачивает здоровье человека, обессиливает его.
  • Довольно часто в центр психологической помощи человека приводит душевная боль. Это состояние может быть связано с прекращением значимых отношений из-за разрыва или смерти близкого.
  • Случается такое, что человека мучают беспричинные страхи или беспочвенная патологическая тревожность.
  • Потеря интереса, «вкуса» к жизни.
  • Суицидальные мысли.
  • Расстройства в сексуальной жизни.
  • Химические (алкоголизм, наркомания) и нехимические (игромания, шопоголизм) зависимости.

Любой из этих симптомов требует профессиональной помощи и является достаточной причиной для обращения за психологической помощью в Москве.

Межличностные психологические проблемы

На консультацию к психологу в центр психологической помощи стоит записаться и том случае, когда психологический дискомфорт в вашу жизнь вносят отношения с окружающими. Вместе со специалистом вы сможете выявить причины такого положения дел, а самое главное, устранить их.

Какие психологические проблемы можно отнести к межличностным?

  • Любовная зависимость, которая выражается в патологической привязанности и ревности.
  • Одиночество, ведущее к психологическому дискомфорту.
  • Иногда человек не может адаптироваться в рабочем коллективе, не способен наладить отношения с коллегами, начальником, клиентами, что делает эти взаимоотношения непродуктивными и напряжёнными.
  • Болезненное отношение к оценке окружающими, сильные переживания по поводу несоответствия ожиданиям других людей.
  • Классический конфликт «отцов и детей».
  • Проблемы в общении, связанные с гендерными различиями в психологии полов.

Многие из этих психологических проблем у нас принято замалчивать, оставлять на «самотёк» со словами «а что я могу поделать». На самом деле сделать можно очень многое при поддержке хорошего психолога. Ведь многие из наших личных и внешних психологических проблем обусловлены элементарной безграмотностью в построении коммуникаций. Поэтому обращение в центр психологической помощи часто кардинально изменяет жизнь человека в лучшую сторону.

Консультация психолога в Москве

У многих людей однажды наступает в жизни такой момент, когда становится ясно — так больше жить нельзя. Возникает насущная потребность во внутренних и внешних изменениях. Именно в этой ситуации вам может помочь консультация психолога.

 

Спасите своего близкого прямо сейчас!

 
8 800 550-41-03

Как известно, проблемы невозможно решить на том уровне, где они возникли, и человеку, чтобы подняться над ситуацией и преодолеть её, нужна помощь специалиста, его видение ситуации. Ведь очень часто бывает так, что мы понимаем: необходимо что-то менять в отношениях с близкими, с коллегами, друзьями. А что именно изменить и, самое главное, как это сделать, остаётся для нас неясным.

Стоит отметить, что изменить в своём поведении, в своей жизни возможно многое, но только при грамотной поддержке человека, который ясно представляет себе этот путь. Именно таким помощником становится психолог.

На консультации специалист выявляет суть вашей психологической проблемы, предлагает пути для её решения.

Когда стоит обратиться к психологу?

Поскольку практика обращения к психологу пока не слишком распространена даже в Москве, а телефон психологической помощи есть в телефонной книге далеко не у каждого, часто  мы не понимаем, когда действительно пора обратиться к специалисту? Ведь чрезмерное психологическое напряжение может разрушить личную жизнь, карьеру, подорвать физическое здоровье.

Когда нужна помощь психолога:

  • Если вас мучают необоснованные страхи неясного происхождения, в том числе боязнь летать на самолёте, сесть за руль авто, проехать в лифте. Панические атаки — веский повод записаться на приём к психологу.
  • Длительное и болезненное переживание из-за произошедшего события. Если вы чувствуете, как будто вы психологически умерли из-за развода, смерти близкого, вас постоянно преследуют неудачи, из-за которых вы переживаете ещё больше, значит нужно обязательно получить психологическую помощь.
  • Психолог поможет в том случае, когда у вас тяжело складываются отношения с окружающими: близкими, коллегами, посторонними людьми.
  • Важно обратиться за психологической помощью при появлении депрессии, особенно если нет очевидных причин для неё. Нарастающая тревога и ощущение бессмысленности жизни могут постепенно довести до суицидальных мыслей.

Психотерапия

Для выявления и решения психологических проблем используются техники психотерапии. Они довольно разнообразны, специалист подбирает техники, исходя из характера проблемы, особенностей пациента и арсенала своих навыков:

  • Для лечения беспричинных страхов часто используется арт-терапия. В этом случае травмирующий опыт проявляется в форме символов в рисунке, в танце, в музыке. Когда проблема выявлена, то можно изменить её восприятие.
  • Для поднятия самооценки и веры в себя хорошо работает терапия в группе. В этом случае человек может с другими участниками группы проиграть травмирующие ситуации и переосмыслить их.
  • В случаях, когда человеку с трудом даётся общение, может помочь гештальт-терапия. Обиды, которые не высказаны своевременно, могут создать серьёзные эмоциональные блоки, механизмы защиты — они и мешают вашим отношениям с людьми.

Обратите внимание, что описанные выше проблемы, которые часто тянутся из года в год, принося разочарование, неудовлетворённость жизнью и неудачи, с помощью профессионала могут быть устранены, причём довольно быстро. Однако, стоит быть готовым и к тому, что ваши чувства и реакции удивят вас самих, а на поверхности окажутся такие страхи и блоки, о которых вы даже не догадывались.

Психологическое здоровье

Человек — это единая система, и физическое здоровье находится в тесной взаимосвязи с психологическим. Интенсивные негативные эмоции, когда они зажимаются внутри и не выражаются, становятся причиной возникновения психосоматических болезней. Верно, впрочем, и обратное: забота о физическом здоровье гармонизирует эмоциональную и даже духовную сферы жизни.

Человека можно назвать психологически здоровым, когда он испытывает душевный комфорт, его отношения с миром носят адекватный характер, у него нет психических патологий, таких как страхи, неврозы и другие.

Что нужно, чтобы человек обладал психологическим здоровьем? Психологи выделяют пять признаков этого состояния:

  1. Здоровое отношение к себе. Психологически здоровый человек осознаёт свою ценность и уникальность, а так же видит эти качества в окружающих. Здоровый человек принимает себя и принимает окружающих.
  2. Саморефлексия в нормальном случае является средством самопознания, даёт возможность сконцентрироваться на внутренних ощущениях, осознать свою роль в отношениях с окружающими.
  3. Психологически здоровый человек имеет потребность в саморазвитии, в личностном росте, берёт за свою жизнь ответственность.
  4. Здоровая личность естественным образом нуждается в интеллектуальном, социальном, физическом развитии. Развиваясь сам и помогая развиваться другим, такой человек не создаёт внутренних блоков и причин для психосоматических болезней.
  5. Для здорового человека естественно поддерживать отношения с окружающими, адаптироваться и развиваться в существующих социально-культурных условиях.

Центр психологической помощи в Москве

Обратиться за помощью к психологу — довольно непривычное дело для многих из нас. Однако, стоит помнить, что наше физическое здоровье, личная жизнь, карьера зависят во многом от психологического состояния. Поэтому следить за ним необходимо тщательно, а если возникли даже небольшие психологические проблемы, то нужно не стесняться и обратиться за психологической помощью.

Наш телефон психологической помощи работает круглосуточно, а консультанты центра «Первый шаг» всегда готовы поддержать вас и дать компетентный совет. Если вы чувствуете необходимость получить помощь психолога — позвоните прямо сейчас и запишитесь на консультацию. Раннее обращение за помощью делает её более эффективной, и консультаций понадобится гораздо меньше.

Поделиться:

Получить помощь прямо сейчас!

8 800 550-41-03
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Перезвоним за 15 минут!
[contact-form-7 404 "Not Found"]