РАБОТАЕМ С 1996 ГОДА

8 800 550-41-03

Круглосуточно. Анонимно

Узнать стоимость Если не хочет лечиться

Понятие границ личности, виды и функции

Цель лекции – проведение ознакомления учащихся с терминологией и характеристиками личностных границ, рассмотрение аспектов их нарушения и установления.

Задачи лекции:

  1. Определение понятия границ личности.
  2. Изучение разновидностей личностных границ.
  3. Рассмотрение классификации нарушения границ.
  4. Обозначение законов установления новых границ.
  5. Анализ базовых техник вежливого отказа.

Вопрос аудитории: Знаете ли вы что-либо о личностных границах? Как вы понимаете это определение?

Итак, что представляют собой личностные границы, какие их виды существуют, для каких целей используются. По сути, границы представляют собой элементы, отделяющие человека от окружающего его мира. Они существуют не на материально-физическом уровне, а являются условными и обеспечивают психологическую, биологическую, духовную защиту. Природа биологических границ ясна, они заключаются в человеческом теле, что касается остальных границ – они представлены тонкими чертами, проведенными образно и условно. Они касаются ощущения человеком себя как отдельного индивидуума, личности. Они невидимы, но ощутимы.

Что отделяется посредством границ? Каждый человек – личность, обладающая собственной физической и психологической средой. Физическая территория не вызывает вопросов: в данном случае личностные границы относятся к телу, физической территории (квартире), вещественным ценностям и предметам (личным вещам). Территория психологического характера носит совершенно иной характер, она представляет собой сочетание набора факторов, систему представлений человека о себе самом, своем статусе и позиции в обществе, вариантов его взаимодействия с окружающим миром и людьми, потребностей и целей, традиций и установок. Именно эти факторы и защищаются границами личности.

По итогу можно сделать вывод о существовании двух видов границ – внешних и внутренних. К числу первых относится физическое тело, вторая группа включает в себя нематериальные субстанции – чувства и мысли, ценности и установки.

Физиологическая природа границ хоть и примитивна, но умна. Мудрость тела позволяет ему ясно понимать необходимость некоей изоляции. Каждый клеточный элемент имеет свои стенки, которые отделяют его от мира. Если происходит утрата оболочки клеткой, она погибает достаточно быстро. Именно благодаря стенкам-границам клетка является обособленной, и в ней могут происходить различные физиологические и биологические процессы, она наделена защитой от «захватчиков» в форме вирусов, бактерий и т. д. В чем состоит суть данного процесса?

Основной смысл таков: нет границ – нет жизни. Но клеточные стенки также оснащены собственными «окнами», ведущими во внешний мир. Если клетка понимает, что такое «окно» в тот или иной момент времени будет для нее полезным, она его открывает и начинает взаимодействовать с внешней средой. Если посторонний посетитель таит угрозу и опасность, «окно» не откроется. Если рассматривать ситуацию на уровне клетки, полезными внешними факторами выступают питательные элементы, кислород, необходимые для обеспечения жизнедеятельности. На данном уровне тело является мудрым и интуитивным, поэтому может самостоятельно устанавливать границы.

Область психологии предполагает существование идентичных принципов. Получается, что есть люди, которые делают нашу жизнь лучше и являются желанными гостями, в то время как другие только вредят. Основной задачей для поддержания духовного здоровья является умение различать опасных и неопасных гостей и вовремя обеспечить себе фактор защиты. Получается, что пока тело естественным образом ограничивает себя от внешних возбудителей, ум и подсознание должны создавать эти границы самостоятельно. Многие взрослые люди до сих пор не научились правильно ставить границы, что влечет существование серьезных проблем в ежедневных делах, взаимоотношениях с социумом.

Если бы психологические границы у каждого человека были бы здоровыми, многих проблем можно было бы избежать. В этом случае отпала бы нужда в создании дополнительных защит в виде лишнего веса, недостаточно хорошего зрения и слабого слуха. Человечество могло бы обзавестись стойким иммунитетом к вампирам и прочим паразитирующим особям. Начало формирования границ приходится на младенческий период. Сначала малыш не может ощутить себя как отдельную личность, но по мере его взросления он начинает процесс самосознания и понимания того, что он – самостоятельное существо.

Формирование различных аспектов личности происходит в разное время, поэтому если в определенном возрасте ребенок попадает в нехорошие ситуации, могут произойти нарушения в формировании данных границ. Например, если формирование происходит в неполноценной семье, то могут происходить глобальные психологические нарушения. Если «здоровые» личностные границы отсутствуют еще и у родителей, есть все шансы того, что они передадут эти трудности детям, и модели поведения будут искажены. Отсюда напрашивается вывод, что установление здоровых личностных границ является залогом успешного взаимодействия с окружающим миром.

Спасите своего близкого прямо сейчас!

Личностные границы и созависимость

Тема личностных границ касается каждого человека, для людей, страдающих от созависимости, именно их установление выступает в качестве первостепенной задачи. Ведь одной из главенствующих характеристик этого феномена является нарушение личностных границ. При отсутствии этих границ человек может обрекать себя на постоянное недовольство качеством жизни, стрессы и обиды, разочарования, подмену ценностей. Данный список может стать бесконечным. Ситуация усугублена еще и тем, что при отсутствующих «здоровых» границах созависимый индивид часто выступает в качестве невольного пособника в плане развития пагубного пристрастия близкого родственника.

Когда мать или жена наркомана должны твердо отказать ему в чем-то и проявить любовь жесткого характера, они не в состоянии сделать это, причиной тому – неадекватно установленные психологические границы. Особенность заболевания наркоманией заключается в том, что зависимый человек, пребывающий на стадии активного употребления алкоголя, обретает негативные качества, становится лживым, индифферентным. Для достижения своей цели зависимый больной продолжает манипулирование своими родственниками, оказывая психологическое давление посредством давления на совесть, угроз.

Родственники такого человека, у которых отсутствуют «здоровые» личностные границы, не могут оказать мощного противостояния прогрессирующему заболеванию, поэтому часто оказываются на поводу у болезни и манипуляций, которыми она сопровождается. Такое поведение всех сторон непростительно, ибо способствует осложнению ситуации и усугубление физического и психологического здоровья алкоголика/наркомана. Получается, что в результате он еще глубже погружается в собственную болезнь. Желая помочь, созависимые люди нарушают отношения и границы. Если есть искреннее стремление оказать помощь, нужно акцентировать внимание на создании «здоровых» границ.

Формирование границ личности представляет собой постепенный процесс, начинающий происходить с самого раннего возраста. Это лишь явное свидетельство того, что возникновение «нездоровых» границ – это не явление одного момента, а результат годовых действий и проблематики. Это значит, что границы были нарушены еще до момента возникновения проблемы в семье. Разумеется, зависимость химического характера оказывает наихудшее влияние на всех членов семьи и влечет за собой нарушение всех личностных границ, поэтому человеку, страдающему от изначальных проблем, приходится столкнуться с множеством трудностей в холе преодоления болезни.

Таким образом, границы обеспечивают защиту нашей территории – пространства, в котором наше самоощущение является наилучшим, и мы испытываем комфорт на физическом и психологическом уровне.

Внешние границы личности

Внешние границы являются физиологическими и способствуют определению физической территории, где заканчивается наше «Я», и начинается внешний мир. Есть несколько факторов и признаков того, что имеет место быть нарушение личных границ:

  • рукоприкладство, избиение других людей по причине и без нее;
  • желание вторгнуться в личное пространство, порой непроизвольное (например, стоять или сидеть чрезмерно близко);
  • пользование чужими вещами без разрешения, перекладывание их с места на место;
  • навязывание своего общества без предоставления другому человеку возможности побыть с самим собой;
  • нежелание стучаться при появлении в помещении, кабинете, комнате;
  • стремление читать чужие личные переписки и дневники, копаться в телефоне;
  • постоянное подслушивание и подглядывание за другими людьми;
  • стремление заставить человека делать то, чего он не хочет, это явление часто проявляется по отношению к детям;
  • сексуальное насилие.

О том, что есть нарушение, могут свидетельствовать определенные признаки, например, они касаются того, что человек не имеет способности отказать в физическом контакте, позволяет стоять другим людям прямо перед собой, позволяет себя оскорблять и манипулировать собой.

Внутренние границы личности

Внутренние факторы являются физическими и предполагают соблюдение нескольких базовых принципов, касающихся недопущения касаться индивидуума, контролировать его и брать его вещи. Вопрос аудитории: Наблюдалось ли в Вашей семье нарушение физических границ? Какими способами вы нарушали границы зависимого больного человека? Как он делал это? Какие чувства и ощущения возникали тогда? Что осталось сейчас? Как бы вы поступили, будь у вас возможность повернуть время вспять?

Внутренние границы классифицируются на эмоциональные, духовные и психологические. Разделение их является весьма условным и используется для лучшего понимания картины.

  • Эмоциональные границы обеспечивают детальное определение общего эмоционального фона и среды. На их уровне происходит определение того, какие из эмоций являются для индивидуума приемлемыми, а какие – нет, это помогает защититься от агрессии со стороны других людей и обеспечить гармонию своему внутреннему миру.
  • Психологические границы предполагают факт наличия у каждого человека персонального пространства, в котором фигурируют исключительно собственные потребности и желания, правила и традиции. Этот вид границ способствует обереганию интересов личностных границ и выполнению дипломатических опций.
  • Духовные границы обеспечивают полное оберегание наших личностных ценностей, веры, идеалов и моральных принципов. Они являются совокупностью своеобразных рецепторов, посредством которых происходит проверка соответствия внутреннего состояния и внешних воздействий.

Личностная территория человека – зона его комфорта, поэтому он стремится к бережной обороне своего суверенитета. Происходит самостоятельное решение, о чем стоит мечтать, что необходимо планировать, и кому об этом рассказывать, какие жизненные ценности избрать в качестве приоритетных идеалов, от чего вовсе отказаться. Люди являются чрезмерно чувствительными по отношению к любым проникновениям в их личное поле, поэтому каждый раз при попытке отодвигания границ они пытаются их восстановить. В качестве явного индикатора нарушения границ выступают чувства. Если в ходе взаимодействия с людьми чувствуется дискомфорт, это явный признак дисфункции границ. Помимо этого, есть несколько других признаков проблем данного плана:

  • постоянный скептицизм, недоверие даже самым близким людям;
  • выкладывание всех «козырей» сразу же;
  • постоянное оправдание собственных действий и поведения;
  • принятие на себя вины за чувства других людей;
  • предположение о видении других личностей «насквозь»;
  • безоговорочное принятие власти другого человека;
  • манипулирование другими людьми;
  • ожидание одобрения от других людей;
  • трата времени на решение проблем других людей;
  • опасение за демонстрацию своей личности и сущности, желание соответствовать;
  • неспособность в определении истинных желаний и целей;
  • невозможность отказать другим людям.

Если у «нападающего» человека нарушены границы, об этом свидетельствует несколько факторов: он начинает проявлять агрессию и орать на свою жертву, стыдит и унижает его, нецензурно бранится, лжет, ведет себя лицемерно и высокомерно, нарушает политику конфиденциальности, непристойно шутит, критикует и судит по внешности, осуждает любые поступки, ставит ложные установки.

Поделиться:

Получить помощь прямо сейчас!

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Перезвоним за 15 минут!
[contact-form-7 404 "Not Found"]