Пищевая зависимость

пищевая зависимостьПищевая зависимость — это современный термин, используемый для описания патологического расстройства, навязчивой, чрезмерной жажды и потребления продуктов питания. Пищевая зависимость проявляется не только в чрезмерном, ненормальном потребление пищи, но также и в жажде продуктов, которые сами по себе вредны для человека. Несмотря на то, что в обществе и медицине широко известны такие виды зависимостей, как алкоголизм и наркомания, только в последние годы появилось равное признание того факта, что люди могут быть зависимыми от пищи таким же образом. Когда какое-либо вещество, поступившее в организм, независимо от его потенциального вреда, становится необходимым —  или более необходимо, это называется злоупотреблением. Лица, которые злоупотребляют веществами таким образом, являются наркоманами; эти лица становятся физиологически и психически зависимым от определенных веществ, в этом случае — от пищи, продуктов питания.

  • Достаточно задать себе лишь несколько ключевых вопросов, чтобы определить пищевую зависимость:
  • Вы едите, когда вы не голодны или когда вы чувствуете подавленность или депрессию?
  • Едите ли вы в тайне, или отличается ли то, как и сколько вы едите в присутствии других людей, от того, как вы едите, когда вы одни?
  • Вы потреблять чрезмерное количество пищи, а затем очищаете желудок при помощи рвоты или слабительного, чтобы избавиться от тяжести?
  • Существуют продукты, которые вредны для вас, но вы едите их в любом случае?
  • Чувствуете ли вы себя виновным после «объедания»?

Если большинстово ответов на эти вопросы — «да», вероятнее всего, у вас пищевая зависимость.

  


2 thoughts on “Пищевая зависимость

  1. Да порой трудно бывает отказать себе в сладеньком или шоколадке. Съешь а потом коришь себя за это, как будто преступление совершила.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>